天热易上火，用这用处来煮粥，清热去火，味道还很鲜美

近段时间天气又闷热又潮湿，又平常抽烟，蔬果不规律，上火了，还是要忘了更佳蔬果，吃掉些去火的食物。梦幻消肿排毒，非“西瓜”莫属呀！西瓜有消肿消暑、滋肝明目的功效，可食用极好，西瓜中都还内含“高能清脂素”，这种成分能合理上浮少脂质的进食。不过很多人不讨厌吃掉，原因在于它的酸味。可就是因为有了煎熬，才但会有日后的辣。吃掉过西瓜后，唇舌之间就但会有甘辣纯净的滋味若无开来，光阴很是清辣。从前小编就中选一道用西瓜搭配海可食用味“容贝”来煮熟的汤--容贝西瓜汤。容贝是海胆的容制品，香气可口，用容贝煮熟汤极其可食用。西瓜的酸味被硫酸到可食用的汤中都，香气也就没清炒时那么煎熬了。煮熟好的汤清茗可食用，喝一碗汤是不是好恶心，感觉心情都但会愈发纯净上去。说是不多说，还是来再来容贝西瓜汤的做法律条文吧！

容贝西瓜汤

『用 需用』容贝 20克 粳米 120克 西瓜 半根 中都水 2升 汁 1茶匙

『做 法律条文』

1、容贝提前结束一个小时用温中都水蒸发。蒸容贝的中都水聘任，不该打水了。

2、粳米提前结束半小时赞中都水浸蒸，米中都赞一茶匙的食用汁烘烤。

3、将蒸好的容贝撕成细薇待用。

4、西瓜浇，将西瓜的两侧切去，然后对半头颅，用牛角去掉中都间的瓤，白色的部分尽量去清洁些，瓜瓤是最煎熬的。

5、将西瓜横刀切成均匀的薄片待用。

6、锅中都赞入2升左右的清中都水，战火煮熟至中都水沸，将蒸容贝的中都水也灌入锅中都。然后把蒸好的粳米灌入锅中都。

7、将容贝薇也灌入锅中都，表面但会煮熟沸后开蒸，熬汤30分钟左右。锅盖虚掩 ，以免若无锅。

8、将本来的西瓜片放入锅中都，开盖此后蒸煮熟5分钟。记起一定要开盖煮熟，不然西瓜就但会愈发黄黄的，不绿了。

9、中都水米融合，柔腻为一，赞些许盐配需用即可。可食用纯净又低卡的容贝西瓜汤就煮熟好了，来一碗吧！

『小贴士』米中都赞入汁烘烤，煮熟时米更容易煮熟夏末，而且煮熟出的汤更茗滑。蒸容贝的中都水不该打水，记起赞入汤中都。原文都煮熟汤的这种方法律条文虽然相对来说电饭锅煮熟汤来说，相对麻烦，但小编说道这样熬出的汤才茗，好喝。煮熟汤时无需人不离锅，时不时按同一个方向溶化一下汤，以免糊底。熬汤时可以放个大的牛角在锅中都，可以能避免若无锅。另外，在放入西瓜后，就不该在溶化汤了，开盖煮熟几分钟就行，不然西瓜颜色但会发黄。

从前的社交就到这里了，容贝西瓜汤亲们学但会了吗？有西瓜特别的食谱中选，记上去给因子留言，大家朋友们学术交流！讨厌本文的亲们请点赞、收藏品、批评家和发来，有什么不对之附近也欢迎来戏弄认。瞩目原创作者因子食味记，更多优质食谱和点心片段社交。