Nature子刊：吃得少可以延长寿命，但什么时候吃更极其重要

一直以来，人们就把减再加水分过量与拉长年限联系在了一起。事实上，愈发多的深入研究说明了，常在有许多生活品质某种程度，放宽水分肉类可以减轻体重，改善生物合成生活品质，防治或延缓年龄增长带来的疾病，甚至可以拉长年限。

2021年10月18日，美国威斯康星大学的深入研究其他部门在" Nature Metabolism "期刊在线发表了一篇题为" Fasting drives the metabolic, molecular and geroprotective effects of a calorie-restricted diet in mice "的深入研究专著。

深入研究说明了，与单纯的再加吃饭相比，什么时候吃饭对改善生物合成生活品质和拉长年限有更大的依赖性，深入研究证明了在低水分肉类的某种程度之中，每天长小时常在是其之中的关键区别于。

早于在一个世纪前，深入研究其他部门就知道放宽水分可以拉长灵长类动物的年限。但是早于先的深入研究只是单纯的放宽了水分过量，所以深入研究其他部门暂时解开喂食的小时有规律是否会起依赖性，并发现不仅仅是食用的存量起依赖性。

在该深入研究之中，深入研究其他部门在活体之中更为了四种肉类提案。第除此以外，不放宽水分肉类；3组，不放宽水分肉类，长小时内吃饭饱，后面长小时常在；另外两组每天过量的水分减再加了30%，第三组，放宽水分肉类，12全程内分三次用餐；第四组，放宽水分肉类，一顿快速吃饭完食用，在随后的21个全程里面常在。

四种不同肉类提案

尽管后两种肉类提案都让活体再加吃饭，但有些活体每天常在小时一段小时，有些活体则从不常在。16周以后，吃饭得再加的两组动物都达致了一定的隆胸、减脂效果。然而，它们的状态还是出有现了不同点。

随后，深入研究其他部门测试了它们的各项生物合成高效率，推论到只有就此除此以外显着提高了对激素的敏感性。

深入研究发现，与再加吃饭相结合，常在可以减再加老人时的疲倦，拉长活体的年限。此外，单独常在可以改善过量量和肝脏生物合成。

常在在放宽水分肉类的某种程度之中起着关键依赖性

尽管在不常在的情况下放宽水分的活体确实显示出有一些改善的过量量控制，但感惊讶的是，与既再加吃饭又常在的活体相比，它们的年限普遍偏更长，比常在的活体平均更长8个月！这说明了仅仅只是吃饭得再加，可能对生活品质还有冲击。

深入研究其他部门回应，这项深入研究结果推翻了水分放宽肉类对动物的有益冲击只是通过减再加水分过量来特异性的这一现代观点，并强调了常在是水分生物合成和老人维护依赖性的关键区别于。

深入研究其他部门声称有，虽然对人类所的更长期深入研究看来证实，将食用过量量放宽在一天之中的4-8全程看来有一些好处，但长期后果仍然可能。

牛津大学的深入研究其他部门回应，类似的秘密行动需要要让人类所在一天内过量一周所需要的所有卡路里面，然后在就此的6几日活命，这似乎不现实。

总之，该深入研究促使强调了营养和新陈生物合成的确定性，并为试图解开肉类引致的动物和人类所生活品质某种程度的真正缘故的深入研究其他部门包括了指导。