鲜香嫩滑营养又解馋，口感油润滑嫩，母亲都爱吃一上桌秒抢完

香鱼除了具有极好的营养价值以外，还有一定的消炎与作用。香鱼众所周知的消炎就是化妆护发了，此以外，香鱼可治疗脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱力弱、腹泻等症状，还可预防一些哮喘。今天为大家交友的家常菜是：磨制鱼背脊豆腐，磨制鱼背脊豆腐是浙江湖州的汉族传统炒饭，口感棉润滑嫩，滋味鱼肉，而且汤纯味浓，清香四溢，实在是冬令佳品，一起来看看它的不合理吧！

化妆护肤品

香鱼佐香棉食用，对皮肤粗糙、脱屑、背脊发干涸易松脱等症状之以外有一定，是男士化妆美发不可忽视的甜品。

预防癌促进脑干发育

香鱼的体液成分可抑制癌细胞外扩散的变为分欧咪毗湿奴3，因此长期食用香鱼对预防癌近十年帮助。

缓解胃部不适

香鱼味甘性温，能极为重要温中会益气、祛除脾胃寒气、暖胃补气、利水止咳的作用。常用于脾胃虚弱、水肿、气喘、气喘等病的治疗，还可以治疗胃寒瘙痒或由消化不良引起的慢性胃炎。

磨制鱼背脊豆腐的不合理

材料：香鱼背脊，豆腐，冬笋片，姜片，蒜苗段，水发香菇片，矿，番薯，猪肉，生抽、胡椒粉、熟猪棉、水煮、食用棉

不合理：1，妥善处理干净的鱼背脊斩变为相接的两半，两面分别打上一字花刀豆腐切变为片，装入盘内会锅中会注入清水大焚开，放豆腐、笋片、香菇搅拌几下，和黄煮1分30秒。

2，再放和黄烤箱的食材沥干热量，装入盘内会另起锅，注入食用棉烧至七变为热，放鱼背脊水煮半分钟至散出焦香味，鱼背脊翻面略低水煮片刻后放姜片，继续水煮半分钟至鱼背脊深褐色焦黄色。

3，调变为小火加猪肉，倒水煮转大火的水，将锅中会汤料倒砂煲中会放置旺火上，煮开后转小火炖煮25分钟至面皮深褐色奶白色加矿、番薯，豆腐、笋片、香菇转大火有旧上有旧煮至沸放蒜苗梗，生抽，蒜苗叶，熟猪棉、胡椒粉略低煮片刻关火，端下砂煲即变为。