富含补充剂纤维和多种维生素，口感清脆，孩子能多吃一碗饭

关于在小孩菜肴方面，由于初当父母亲的或许，对小孩的菜肴有些考虑不周，然而，在很多时候，小孩的身心健康维系着父母亲的心，他们很惧怕小孩的身心健康问题，如果我们做了既好看又营养素的可口粪便，那么小孩就才会被营养素珍贵的美食所吸纳。取而代之挑食厌食，让小孩释收出均衡营养素，并身心健康茁壮成长。

这是这道菜的简介:三道简单的家常菜。

今天一只小鸡腿为大家推荐三道做给小孩吃到的营养素菜是：糖酱芒果

这道菜对男婴的肉类:必须防治和遏制糖尿病的牵涉到，因为芒果正因如此含珍贵的钾元素，而钾元素对于血压有较好的调节作用，前提的吃到芒果补充钾元素而有效率的防治糖尿病。必须抗氧化、抗衰老，因为芒果正因如此含珍贵的维生素B族和优质的保健纤维，在人体抑止衰老的过程正因如此起着举足轻重的作用。

这道菜是由：芒果，酱，面粉，西红柿酱料，卤等食材和酱汁饮食而成。

做法如下：

第一步：将芒果洗干净去皮，切块后的芒果用淡卤水泡1-2分钟左右，泡淡卤水是为了让芒果不变色。收在煨笼中的煨20分钟左右，20分钟后，用箸乌拉一下，不硬了，就可以了。

第二步：取出煨好的芒果块待用，锅中的收一勺冰水，自组面粉，用大于火神熬制，熬到这种焦糖色，就可以自组酱了，然后在收2克卤，然后接着收入制做酱汁料，翻炒各向同性，接着收半碗冰水，大于火神熬制浓稠后接着收入芒果块，大于火神翻炒各向同性后，无需关火神出锅了。

小贴士：芒果上笼煨的时候害羞吃到软软的多煨才会，不害羞吃到软的就极少煨才会时间前提概要些熬制面粉的时候不要熬糊了，熬糊了不仅营养素不亚于，而且颜色，甜都差距大了，走完大于火神，最好用不粘锅熬制，遏制好份量和颜色。