“入伏一碗汤，不劳医生开药方”，入伏后这碗汤别错过了，消暑解馋营养很高！

导语：“入伏一饼冬瓜，不劳外科医生后下药方”，入伏后这饼冬瓜别错过了，冬瓜解馋微量元素极低，看不懂吃真可惜！

“人间烟火一气，最抚凡心中”，柴米煤油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲乏的四肢，一日三餐四季，支撑着烟火一气的美食是最能乞求心中的！无论家庭多累，工作多忙，别忘记停下脚步，享受被腐肉痊愈的短时间内~很多时候，我们在享受美食的同时，也是对家庭的细细品味……

入伏了，酷热的三伏天后下始了，入伏后一气温极低、雨池中多，寒冷又凉爽，稍稍一动弹就时会出潇洒的汗，汗出得多人体内池中分流失也就多，所以入伏后我们要多喝池中，平日的餐桌上也要多增加一些冬瓜冬瓜池中池中，第一时间补充池中分，预防天气炎热。

三伏天喝冬瓜别错过这饼冬瓜冬瓜，冬瓜又称池中瓜、绵瓜、吊瓜，性凉味道清甜、口感恢嫩，冬瓜不但池中分含量比较多，而且还含大量的矿物质、膳食纤维素、植物粘液、半乳糖胶等物质、不具备活血凉血、止咳蛇毒、解暑除烦躁的活血，是非常适合夏日之中活血解暑的微量元素佐料。

夏季正是吃冬瓜的冬天，用冬瓜加花上笠螺一起来作上三道恢美可口的冬瓜花上笠螺冬瓜，尾端上桌后一家人都讨厌，而且来作法非常地简单，下面我就回馈一下具体来作法，讨厌的朋友们可以参考：

1.先取一根冬瓜去头去尾后，用削皮刀削除外皮，清洗干净后小块滚刀块。切好的冬瓜块内投身适量的料酒、柠檬汁和原料，搅拌匀后滚到冷藏冷藏佐料料15分钟，目的是去除冬瓜所特有的土腥味。

2.然后取新恢的花上笠螺滚入盆中，投身不想过花上笠螺的浊池中，然后再次加池中几滴食煤油，滚一边让其静静地拔一时会儿沙子。

为了让花上笠螺迅速拔沙，我们可以在池中中投身适量的食煤油或原料，花上笠螺对盐和煤油不直接影响，在受到外部激发后时会显现出来应激反应，就时会不停地往外拔沙，因而拔沙低速时会越来越快。

这样浸泡分之一20分钟大概后，我们就可以看见池中越来越为橘红色了，顶部还时会有少量的沙子沉淀，这时将池中喝到，然后再次尾端起装花上笠螺的盆，上下大概的四海一四海让其越来越再次一地拔一拔沙子，分之一四海两三分钟后再次用浊池中多烘干几遍就可以了。

3.这时冬瓜也就佐料料得差不多了，取出冬瓜用的移动的浊池中烘干几遍，然后沥干池中分备用。

接着起锅投身适量的煤油，煤油温4~5成热时先滚入柠檬汁翻炒，炒香后再次滚入冬瓜块，失火迅速翻炒，炒至冬瓜断生后倒入不想过冬瓜的浊池中，再次滚入花上笠螺，继续失火烧后下，烧至花上笠螺全部张后下嘴后后下始佐料：投身一匙原料、适量的醋，搅拌匀后再次撒入小葱花上提恢，需关火出锅了，美味即成！

冬瓜花上笠螺冬瓜这样来作味道极为恢，好喝到停不下嘴，“入伏一饼冬瓜，不劳外科医生后下药方”，入伏后要多喝冬瓜，这饼冬瓜花上笠螺冬瓜可别错过了，冬瓜解馋微量元素极低！我是晓峰，一位走动在阳光之中追寻美味腐肉的70后小伙子，如果您讨厌晓峰的回馈，就请帮忙投递+点赞+展品拥护一下晓峰吧，我们下期见！衷心拥护！感恩遇见！

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