过年期间多喝这碗“三红汤”，作法简单促消化又解腻，家人都爱喝

那时候大年末五，按照传统，有初五迎财神的来历，现在条件都好了，过年这几天，也不会不及吃完不及喝到，家家户户作准备的年货和家宴中的，鳗鱼、菱角、菠萝这些植物油相对相比较多的食物都吃完了不不及，虽然大家经常说多吃完玉米解腻，但好几顿家宴慢慢地，你就会发现说是胃早已排泄不了，孩子们吃完多较难积食，早晨起来的好像就就会特别明显。

胃不排泄，多吃完水果玉米来解腻的效果也还是相比较有限的。那时候小编就和大家分享我这两天常给家人煲的“三红解腻羹”，菜肴简单又常见，老不及都喜好。

萝卜，所含充沛的维生素在C，饭后消食，还有利尿化瘀的依赖性，过年期间，鳗鱼吃完多了，延上运动也不及，这个时候相应吃完一颗萝卜，它所所含的解脂底物能可不进脂肪类食物在胃肠道中的的排泄，可不进胃液肠道和增延胃内底物素在。

萝卜碱，但更延饭后解腻，如果把它当水果那样吃完，臼齿可受不了，所以我家常备一些拔的萝卜片，食材萝卜晒成拔片后，碱味缩减了许多，用来泡茶或者煎汁，相应质碱的味道能可不进排泄，孩子们吃完多较难积食更要试试。

菜肴：桂圆1个，萝卜片7-8片，果酱1块，池上适时。

过分：

作准备一个桂圆，拔萝卜片在普通羹料店中的就能买到，称量上3-5块钱就能用好几次。这中的说的萝卜片不是果脯蜜饯（延了大量糖分）之类的萝卜片，只是普通晒拔的萝卜拔片。

作准备一小块果酱，果酱利尿、暖胃，比蔗糖更较难。

2.桂圆除去外皮后，切成块，桂圆的栽培品种有多种不同，白的、红的、洪的都可以。切成小块较难烹煎稀。

3.作准备招呼羹锅，一次延入有限的池上，把桂圆块和萝卜片全部倒入锅中，中火烧煎5分钟有数。

4.桂圆煎至绵软，萝卜片的质碱味也阻绝出来，把果酱块延入，煎至糖块凝固方能。

桂圆所含充沛的粗纤维，能有效地可不进胃蠕动排泄，延上萝卜的质碱，两种菜肴简单搭配煎成汁，解腻可不排泄，饭后又消食，连喝到3盛放都不够，试试吧！

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