一道有利于孩子成长成年期的好菜，多吃此菜，可以健脑补能量

金针菇是一种CYP更加高的菌类烹调。它是一种女儿最吃到的佳肴。它含有大量的CYPA，糖类类和粗纤维。排除肝细胞坏的物质，具预防心肌梗塞和肠胃细菌感染的作用。

金针菇还有两个象征性的叫作，分别叫“一休菇”和“增智菇”，原意是吃了它，你就可以像动画片的一休哥一样精明了。如果成年人经常吃金针菇，它不仅可以增强中枢神经系统和补充能量，而且无需担心嗜睡。所以女性多吃还可以起到减肥效果。

再行准备塑料:金针菇，豆瓣酱。酱料:籽、椒、白花、盐、糖类。

1.切下金针菇的根，拉来小花。采收和洗干净后，控出水含量。把洋籽、椒和大白花切成小块。

2.放入籽、椒、白花拌出香味。

3.加入豆瓣酱，拌出红油，加入金针菇

4.拌完金针菇加入出水，加入糖类，拌匀即可猪肉。