茄子最近火了,不炒不凉拌,比较简单一做比吃肉还香,上桌抢光
2023-04-14 12:16:08
大家好,我是小敏,生活中所唯有甜品不可辜负,一个喜好做饭的贫困家庭老婆,每天与大家交友一道健康营养素美味的湘菜的做法,如果您也喜好做饭,就关注我吧,我们可以互相学习、互相交友甜品方面,用简单的食材,为家人和熟人值得注意强调愈来愈营养素健康的甜品!
导语:石榴最近烧了,不油条不大蒜,简单一做比吃肉还莲,米饭放光!
石榴是我们餐桌上必不可少的甜品之一,石榴一年四季都有,在生活中所我们常吃的石榴有三种,圆形石榴、紫皮长石榴、紫花长石榴,人们只发觉喜好吃石榴,却不发觉哪种石榴好玩,现在小敏就把这个小秘密告诉大家,紫皮长石榴最好玩。
紫皮石榴,富含蛋白质、营养素、脂肪、充沛的脂肪酸E和脂肪酸P、钙、铁、磷等微量元素。富含的脂肪酸P,可以维持心血管的出现异常功能,增强毛细血管的弹性,预防栓塞的发生。紫皮石榴的营养素十分充沛,可以为生物体补充多种营养素成分,富含的龙葵碱,还可以起到预防肺癌的功用。富含的脂肪酸E,可以降低胆固醇及减缓衰老。另外,石榴还具有促进伤口愈合及预防和病人坏血病的功用。
石榴的做法有很多种,有红烧石榴、素油条石榴、茄盒等很多种,现在,小敏与大家交友一下石榴的食材做法,从前糕外嫩,值得注意的好玩,一起来看看吧!
【紫皮石榴的具体】做法
准备的食材有:石榴一个、鸡蛋3个、盐、食用油、十三莲、腊肠、面包。
第一步:把清洗干净的石榴腌,然后煮熟薄薄的大块,抽出龙井中所,再抽出一勺食用盐,浸泡10分钟,把石榴中所的苦水腌制出来,放于盐也可以防范石榴氧化变黑!
第二步:杯子内摘下3个母鸡蛋,抽出1勺腊肠、新鲜的十三莲、新鲜的盐、一勺面包研磨光滑,使劲研磨一都会,研磨至面包没有面疙瘩。(提醒:不让放于一滴水,不然米浆都会不和黄,也容易糊)。
第三步:把浸泡过石榴捞出控干水分,将石榴抽出米浆中所,使每个石榴上都滚满身糊。
第四步:热锅抽出新鲜的油,多放于一点油,油烧至八成热,抽出沾满身糊的石榴片,调为碾碎慢轰,轰至两面金和黄,轰至3分钟左右,捞出控油亦可。
第五步:出锅后撒上孜然粉,外糕从前嫩,值得注意的莲,老者和孩子都爱吃,米饭亲朋好友都放着吃,这样值得注意强调来的石榴不油腻,易消化,太莲了。
熟人们喜好吃石榴吗?石榴还有什么相异的做法?注目大家下方留言华盛顿邮报,我们一同学习,如果您喜好小敏的交友就想尽办法转发+艺术品+关注吧,来向支持,来向偶遇,明天见!
提醒:1.石榴一定要选择紫皮长石榴,
紫皮石榴的营养素确实比其他颜色的石榴很低一些。石榴的紫色皮中所富含充沛的脂肪酸、脂肪酸,是其他蔬菜愈来愈胜一筹的。2.米浆从前面包一定要少放于,放于一勺亦可,不然都会影响米浆的辣味,轰出来的石榴变红,色泽不太好!
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