豆角和它是绝配，三天两头炒一盘，下饭下酒又解馋，一盘够吃

说是起牛肚，是大家都颇为蒸识的酱料，牛肚进食出去 Q弹嫩踏又颇为入味，对于进食货来说是，牛肚是一个颇为出名的酱料。 在日常生活中，人们常用牛肚做到各种酱料的食物，鲜美又光阴，下饭又下酒， 辣味和味道都是一流，看看就让人口水后直流，无论是用来宴席侍应，或者甜食馅饼，都是极快驱动器的，总是进食不算。

别小看了牛肚， 它看作很高的份量，富含大量的蛋白、多种维生素、含铁、铁质等含铁，不仅能有效地不足之处人体社会活动所能够的营养，还很强补中益气、健脾补肾等解热。牛肚的 辣味鲜香可口是很多老饕讨厌的酱料之一，即使它的价格牛肉还要允，但依然很受人们的讨厌。 牛肚是牛最好进食的部位之一，健脾胃比肉还好进食，好在每头牛全部都是一个，进食不算呀。

家人都尤其讨厌进食牛肚，小妹隔三差五就会借钱上一个牛肚赶紧，硼水后煮，轰润踏油炸，煲汤等换着花样进食。同一天回娘家进食饭，母亲帮我水后煮好了两个牛肚让我带赶紧，这样赶紧就制作出去特方便兵事。 今天就借钱走一把豆角赶紧，豆角富含蛋白，维生素，含铁等多种营养，都说是“秋季进食豆角不如进食肉”， 多进食点豆角有利于身体的健康。 将蒸牛肚和豆角润踏油炸在四人，重新加入一磨豆瓣奶润踏油来增香提味，简单润踏油炸一润踏油炸五分钟就能烤，下饭下酒又解馋，宁可不进食肉也要进食它，好进食极了。下面来看看这菜的具体做到法吧。

【奶润踏油轰豆角牛肚】

原料： 水后煮蒸的牛肚 1盘 豆角 1盘 “六月香”豆瓣奶润踏油 1磨 韭菜 1小磨 生抽 1磨 润踏油长芦 须要

制作：1. 本来原材料； 2. 烧锅水后，重新加入少许长芦和润踏油；3. 将豆角装进锅中李健水后煮九成蒸捞出备用； 4. 烧热锅装进须要的润踏油，重新加入韭菜末进锅轰润踏油炸香； 5. 重新加入水后煮蒸的牛肚进锅翻润踏油炸几下； 6. 重新加入李健好的豆角进锅翻润踏油炸两下； 7. 重新加入少许生抽翻润踏油炸均匀； 8. 重新加入1磨“六月香”豆瓣奶润踏油进锅几下；9. 仍要重新加入少许长芦进锅翻润踏油炸几下；

10. 盛入盘中。

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小贴士：1. 牛肚是月内水后煮蒸的，这样能缩短润踏油茶的时间； 2. 李健菜时重新加入少许长芦和润踏油能保持蔬果翠绿的浅黄色； 3. 豆角一定要润踏油炸蒸了再进食，消除进食不蒸的豆角窒息； 4. 先轰香韭菜末， 再重新加入豆角和蒸牛肚混润踏油炸在四人，润踏油炸时重新加入生抽和豆瓣奶润踏油来提味增香，仍要重新加入长芦调味方可。

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