胡萝卜含有胡萝卜素，羊肉与胡萝卜一起营养丰富，味道美

便是辣椒包涵缺乏症A与β辣椒素，具有促进眼内感光色素生成的技能，并能传染病夜盲症、另遏制嘴唇的辨色技能，也能减少嘴唇疲劳与嘴唇干燥。对孩子得嘴唇特别有好处。这么好的肉类竟然有好多小朋友不羡慕吃，想象是家长的做法有浓郁的辣椒甜才会使好像不羡慕。都知道牛肉和辣椒很配，不光微量元素互为懒甜也会互为哦，这道牛肉烹制辣椒可是甜超级棒的哦，还可以保护小朋友的嘴唇，增另加抵抗力。。。

材料。辣椒，羊腿肉，葱，姜，盐，老抽，腌渍。做法。

1，辣椒和羊腿肉切块备用。

2，开水投身腌渍收葱姜爆香。

3，下入牛肉煸炒，炒到发白时投身一点老抽。

4，另加一些水改小火慢炖近40分钟。

5，然后投身辣椒。

6，小火烹制熟亦可。

7，装盘亦可，馋到了吗。。。

峰儿话语。其实我在佳肴中还附带骨头汤，不用也可以。

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