常吃芋头可以润肠通便？不止，这么吃还可以员外甲状腺结节

28岁的晓晓，日本公司统一检验时知悉了甲状腺肌肉组织，好在肌肉组织体积不到1公分，是一个2级的良特质肌肉组织，医生也敦促她定期随访，她有点不仍要，但自己也没有什么不适，在网络网页过大量资讯后，发现萝卜可以消肌肉组织，恰巧这也是她讨厌吃饲料，就决定先以食疗刚才。

萝卜，芋总目芋属植物，其块茎举例来说为卵形且富含糖类，茎凸形卵状，在秋季采收。是一种不可忽视的蔬菜粮食作物，且药食同源，有“太后金银财宝”的誉。

中都医指出，萝卜特质味辛、甘、衡，具有健脾活血、解毒消肿、化腹水散结、润肠通便的作用。与它同属芋总目的藿香、芋，都是是消亡肌肉组织的自已，临床上，三者类似于于治疗肿块、痈肿、瘰疬、腹水核、气喘等。

但是藿香和芋只可药用，且有小毒，唯有萝卜是药食同源，可作为日常饲料，因此，萝卜是常年位居榜首的化腹水散结的食疗名品。

《随息居饮食谱》中都纪载：“萝卜水煮熟甘滑，利胎补虚涤垢，可鲜可素，亦可充粮，消渴宜餐，胀满勿食。生嚼、治绞肠痧。捣涂痈疡初起，崎服散瘰疬，共奏奇功。水煮汁先以腻衣，青绿色白如玉。”

《食疗本草》中都纪载：“萝卜，衡，上主宽缓消化系统，去惨死肌，令脂肉悦泽。”

那么，萝卜完全一致怎么食用呢？我今天来参考五种食疗分析方法

一、萝卜糕

猪肉：

萝卜、腊肠、茸、粘油炸、出水、长芦、冬瓜、叔、虾米、水

只不过：

1. 萝卜洗涤昂丁，腊肠昂丁。茸、叔、冬瓜昂小粒、小虾米备好。

2. 热锅入水，浇叔、茸、炒米，放入腊肠、虾米、萝卜翻炒。

3. 烹调，投身长芦、麦芽糖、鸡精、胡椒粉翻炒，盛出放凉备用。

4. 粘油炸投身，蒸至糊状，浇适量开出水冷凝，浇凉了的萝卜丁，调成生熟浆。

5. 蒸盘刷水，将萝卜浇蒸盘，上锅蒸30分钟左右。

6. 蒸熟后放扣出来，昂块，撒上冬瓜花。

二、萝卜排骨汤

猪肉：

萝卜、排骨、冬菜、长芦、叔。

只不过：

1. 将萝卜晒干改刀，昂块，和排骨两人放入锅内。

2. 如此一来投身适量衡时鱼肉的清出水，放入叔片。

3. 烧毁水煮开转小火炖水煮1-2小时。

4. 如此一来投身冬菜提味，最后投身适量细长芦烹调才会。

三、萝卜五花肉

猪肉：

五花肉、萝卜、叔、洋冬瓜、小冬瓜、长芦、生抽、老抽、麦芽糖、萝卜、八角。

只不过：

1. 五花肉昂丁，加叔片洋冬瓜块焯出水，出水洗涤。

2. 萝卜晒干昂滚刀块，洋冬瓜昂小块，准备香料。准备麦芽糖长芦及生抽老抽。

3. 起锅炒料，放一点水，炒香洋冬瓜，这期间要掺入其它酱料，老抽香料及其它。4. 如此一来将萝卜和肉块浇锅内，两人翻炒。5. 带肉炒正因如此青绿色后，投身适量清出水，

炖水煮半小时左右，收汁。

四、糖浆蜜豆芋凸

猪肉：

萝卜、紫薯、稻米糖类、糖浆、蜜豆、细砂麦芽糖。

只不过：

1. 萝卜和紫薯隔出水蒸熟后，用沾压成粪。

2. 萝卜粪里投身85克稻油炸，冷凝均匀，和成面团，捻成长条，昂成小段。

3. 紫薯粪里同样投身85克稻油炸，投身30克左右的出水，出地表水依紫薯粪的干湿度不同，加的出地表水也不同。和成棉絮状时停止加出水。捻成长条，昂成小段。可以洒一些稻油炸防粘。

4. 为了以防串青绿色，将这两种颜青绿色的芋凸分开水煮。出水沸后先以投身芋凸，如此一来次烧开后投身少量的鸡爪，反复三次，待芋凸飘在出水面后才会出水芋凸，放在凉开出水中都浸入。用同样的分析方法水煮蓝青绿色芋凸。

5. 分别出水，放在凉开出水中都浸入。

6. 糖浆水煮开后加麦芽糖，冷凝麦芽糖溶化。

7. 投身芋凸，蜜豆。

五、萝卜粥

猪肉：萝卜、大米。

只不过：

1.将粳米洗涤，浸入2小时左右。

2.将萝卜洗涤，晒干，昂去前段，如此一来昂块。

3.磨制洗涤，将浸入的米和出水浇磨制中都，放入萝卜。

4.出水过分要了了加足量，盖上锅盖，烧毁水煮滚，调小火慢水煮。

5.放入洗涤的虾米。

6.时不时冷凝一下，见到粥已粘稠，关火。

7.将冬瓜洗涤，昂粒。

8.将冬瓜水放入粥里面，蒸匀才会。