手麻脖子疼、肩膀疼痛，不要只盯着颈椎！找到这个部位轻松解决

你是否自已遇到过这种状况？奔驰自行车时，突然用到了手麻，要用力甩手才能消除。还有清晨睡觉时胸膀肿胀，胳膊莫名的难受、累，放到哪里也不能消除。吃饭时手拿筷子不易上来，而且夹菜时心里没准儿。去看医生时，一般都就会被病症为颈椎病。但是也没有什么不得而知的原理可以疗程。今天就给大家分享一个小原理，轻松解决这个解决办法！

为什么就会用到这种肿胀？

似乎这种解决办法很多时候不是颈椎病导致的，而是由于双腿长期以来悬空社会活动，致使胸背神经群的劳损，随之而来的一系列肿胀。

当然，胸背神经群包括很多块躯干，也能随之而来很多肿胀用到。但是，尽可能随之而来以上肿胀的主要躯干就是那么几块，也就是胸胛骨下方的冈下神经、小圆神经和大圆神经。只要找出这几块躯干的损害点，用无论如何的健身原理去健身，就可以解决以上解决办法。

损害点怎么找呢？

似乎很不易！我们不须把一个健身器固定在墙上。然后用我们的胸胛骨下方射向健身头，用身体顶压这个部位。只要有肿胀的点，就说明存在损害。找出痛点后特别强调顶压健身，每个痛点健身一分钟就可以了。要把胸胛骨下方都核对一遍，切勿写明每一个痛点。每天坚持健身1至2次，直到你找仅明显的压痛点了为止。

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信息化

在这里强调一下，一定要健身到没有痛点了才能取消健身，并不是肿胀遗忘后就取消。因为如果痛点没有遗忘，虽然是肿胀没有了，但是损害始终存在。此时取消健身，不久后肿胀又就会重整旗鼓。

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