失眠脑子乱想不受控制咋回事

失眠脑子乱想不受控制失眠是指以睡眠障碍为主的一类疾病，主要症状是夜间睡眠入睡困难，睡眠次数减少，时间短，睡眠质量差，睡眠无效，并伴随睡眠前夕烦躁、焦虑不安，觉醒状态时清醒度降低，白天精神状态变差等。失眠会影响人们的正常生活，无论是学习、工作还是社交都面临困难，发生在睡眠前夕的乱想又更是让人头痛不已。那么，失眠脑子乱想不受控制到底是怎么回事呢？其实，当人们失去睡眠的时候，脑子里的思维就会开始凌乱，开鍎跨瑁呮睙涓墝鍋ヨ儍娑堥鐗�
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