这一道适合夏天吃的蒸菜，不用炒，轻松一蒸就做好！

步行街的诱惑带你走到储藏室，体验做菜的无聊。

和文|步哥

现今的天气已经超出了历史新高，家中做饭到底是极其的煎熬，但是家人还要等着吃饱饭，必需硬着头索去煮成。每次动手才出来，都是满头大汗，极其的难受。

直到现今小编来给大家自荐三道煎菜，必需油条，只需放置锅上煎一煎，极其的便利，而且还很很香甜。这三道煎菜；还有还有能够清肠健脾的，能够起到刮油的优点，有用的熟人赶快馆藏一下吧，直至在亲戚做出去。

利于秋天吃饱的三道煎菜，只要上锅煎一煎，保健营养又香甜！

一、蒜蓉竹叶煎网路上

这道菜需提前结束把网路上蒸好，所以我们可以在清早在此之后把网路上蒸到中水；还有，蒸上三个足足就可以了。蒸好在此之后的网路上要到手加中水；还有淋一下，约莫淋两三分钟，然后过一下温中水就可以了。拿走竹叶，把索刮掉在此之后清洗清洁，然后把磨成段儿，一段约莫两公分高就行。剥上几瓣儿蒜，磨成蒜片，置放旁边自带。

这个时候我们就可以把网路上铺在篮子底下，然后把竹叶段置放上面。现今开始调酱汁，拿走一个小碗在；还有突显切好的蒜末，再继续灌入上辣椒油、酱油、麦芽糖还有一点食用油，然后再继续放上一点捏椒，把它们水煮不规则，在此之后摇动在竹叶上面。然后把这一盘放置煎锅上煎就可以了，制做出去愚蠢是极其的单纯。

二、冬瓜酿肉

首先我们先把冬瓜的根部去掉，然后拿一盆淡卤中水，把它置放；还有浸蒸一下。浸蒸好在此之后用清中水洗涤清洁，在此之后把它的蒸发控干，就可以放置旁边自带了。拿走猪肉来捏成肉末，如果你马上捏的话，可以在底下买来现成的。肉馅；还有记得突显一点葱，捏好在此之后，在；还有突显适量的绿豆、料酒、卤，再继续摇动上一点酱油和麦芽糖，用筷子顺着一个路径水煮不规则在此之后，把它调味一下。腌好在此之后把肉末置放冬瓜上，作准备在此之后摆在篮子；还有。可以洗一些枸杞放置肉末上，这样可以使肉变得越发香甜。作准备在此之后，把篮子放置锅上煎，煎熟在此之后就作准备了。

以上就是三道利于现今吃饱的煎菜，制做出去单纯又便利，而且还必需担心会出一身汗。这三道菜营养又保健，相当多是竹叶，对我们的身体极其的好。有用的熟人赶紧馆藏一下，在亲戚尝试出去吧。

这三道适合秋天吃饱的煎菜，必需油条，精彩一煎就作准备！

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