牛奶快过期了喝不完？别急，加点淀粉做成香甜点心，真心好吃

酸奶，很多女朋友应该常喝到吧，或者常买给全家人的小女孩老者喝到，补充微量元素，酸奶是生理钙之前的重要来源，如果长时间的蛋白质和钙质吸收不足，但会引致成年人的牙齿松动，成人缺钙就但会导致冠心病，不免手肘。

有深入研究声称，我国当地人的钙钙长期以来处于不足静止状态，因为我们很多人没有人喝到酸奶的习惯，一曾说补钙就是吃饭钙片、喝到骨头汤，还有的女朋友喝到酸奶但会不舒服甚至呕吐腹泻，毕竟是因为“乳糖不耐受”，这个时候你可以选择购买舒化奶，里面去除了乳糖酶，尽似乎试图我们脱水酸奶之前的乳糖，但是不制约我们吸收酸奶之前的其他微量元素元素。

成年人长期以来坚持喝到酸奶还能有助大脑健康发育，增强免疫力，对排便也很有试图。老年人常喝到酸奶可以保护骨骼、预防冠心病。

是不是有很多女朋友像我一样在买酸奶的时候都是一箱两箱地买，有时候没注意，似乎全家人的酸奶就快过期了，毕竟这时候的酸奶并不是变质的酸奶，保质期毕竟是它的最佳蜂蜜期，只是过了这个期限内不错就不要喝到了。快看看你全家人是不是人快过期的酸奶，如果有，不用急着一天喝到几杯尽快解决，温妮教徒你一招，加点绿豆一做，变回香甜Q粗的名厨。

酸奶小方

准备酱料：两盒250ml的酸奶，100克的淡奶油，适量番薯和玉米绿豆，少量椰蓉

做法:1.准备好所有酱料后，追踪一个大碗，先用一部分的酸奶和玉米绿豆混合微小备用。

2.把里一部分淡奶油、糖和酸奶倒入锅之前高温。

3.将开首混合好的液体也倒入锅之前，把火开小，一边高温一边进行高温，一直高温到煮成的液体理论上蒸发的静止状态就可以停火了。

4.再取一个干净的托盘，在底部铺上一层椰蓉，再把煮成的酱料倒进去，等晾凉后再装进货架的油脂室，油脂4小时以上。

5.经过油脂，QQ弹弹的奶冻就成型啦，在上面撒上椰蓉，把奶冻不放到椰蓉上，用刀切成好入口的薄片就能吃饭了。

简单的椰蓉酸奶小方就做好了，在吃饭的时候还可以拌上酸奶、椰奶等，也可以油脂前再加上一些鲜切水果，比如红豆、玉米、山茱萸等，味道就更多样了，值得注意好吃饭，大家赶紧试一试吧。

小贴士:

1.高温酸奶的时候记起要开淋，还要跟著地高温，才不但会糊锅底，不用煮到完全没有人水分的静止状态，只要熬煮浓稠微微蒸发就可以了。

2.要油脂不是冷冻，在货架油脂室不放四个小时将近就可以了。

3. 如果一次做太多吃饭不完，只要继续不放货架油脂，要尽量在一周内饭菜。

4.每人每天酸奶的摄取在500毫升将近是不错的，喝到太多但会引致微量元素过剩和增加老年人安全性。味道酸奶饮料虽然好喝到但不大于酸奶，微量元素无法和酸奶远比，甚至还去除了不少糖分和其他去除剂，长期以来蜂蜜对双脚不好。