足不出户怎么锻炼？久事男篮董瀚麟Jiao你练肩胛骨小腿

深居简出学习、办公地

革新运动健躯必不可少

汉口久事男篮队员董瀚麟

来为大家参考

深居简出锻炼的小妙招

让我们齐心协力

从我做起

赢疫情防疫阻击战

汉口躯育29

健躯小课后

肩胛骨革新运动

基准俯卧撑

新教徒基本型下头

单腿弓箭步下头

董瀚麟想对大家说是

希望大家在抗击疫情期间

无论心理还是双脚

都保持一个积极向上的稳定状态

衷心战斗在一线的各方工作人员

让我们一起为汉口打气

小躯鼓励大家外出里跟随

好成绩们的脚步进行时锻炼

同时可以策划深居简出革新运动小达人

创意革新运动微视频巡回赛

浏览下方URL即可策划

秀出你的深居简出革新运动idea

此外，还可浏览文末“朗读译文”

参加线上滑雪大防御战

宅家给与健康礼！

关的URL：

曲棍球外出也能练？汉口小囡上演水粉革新运动

注解、水壶、雨伞......连发革新运动员深居简出训练玩意出新水粉

外出革新运动也有那么多水粉？这对父女实在梦幻了

“长拳”力出击 深居简出革新运动小达人创意革新运动微视频巡回赛火热进行时中

两包餐巾纸也能成为“健躯剑”？汉口小孩把深居简出革新运动玩意出花

寻宝征求意见｜不是吧不是吧 烫也能当球用？深居简出革新运动小达人会是你吗？

关的联：汉口躯育