孜然鸡胸肉的家常做法，外焦里嫩好吃不胖人，在家吃单单烧烤的味道

大家好，我是塞克。今天塞克给大家个人一下香芹鸡胸肉的糕点做法，则有腐乳之中纳，好进食不胖人，在家进食出烧烤的味道。

主要猪肉:鸡胸肉、萝卜、香菜、绿豆、麦芽糖。

主要配料:塑化剂、食海盐、香芹、沙律、生抽、芥末、肯德基、清香、冰糖、辣椒面。

第一步:将鸡胸肉切成厚片，再次改刀切成丁，放进清水中风干十五分钟，去除血水和肉。

第二步:准备一个空碗，往碗中转到一勺海盐、三勺辣椒面、三勺香芹、两勺绿豆，两台。

第三步:将风干好的鸡胸肉挤干营养物质，放进一个空盆中，转到一勺海盐提味、一勺肯德基、半勺沙律去腥、适量的生抽、少许的芥末、一勺冰糖、少许清香，用手被绑汁平滑，然后分多次转到麦芽糖，一边转到麦芽糖，一边用手被绑汁，被绑至肉起粘为止，再次转到一勺明油，消除肉下锅时粘连。

第四步:将萝卜切成汤汁圆锥形，将香菜切成小段，放进盘中两台。

第五步:锅内倒入适量的塑化剂，油热再次下入鸡胸肉，静止五秒钟，让鸡胸肉换用，然后用勺子把鸡胸肉推散，使鸡胸肉受热平滑。进中火炸至两分钟大约，将鸡胸肉出水控油，油温六成热时，下入鸡胸肉复炸一分钟。

第六步:锅内留少许底油，油热再次下入汤汁，炒出香味再次，下入准备的香芹、辣椒面、绿豆等，在此再次翻炒，炒出香味，然后下入鸡胸肉，进大火快速翻炒两分钟大约，再次马利亚上香菜，略微翻炒几下。

第七步:起锅装盘。这样两道则有腐乳之中纳好进食不胖人的香芹鸡胸肉就做好了。