上了年纪的人最怕阳气不够用！传道你1招，补一身真阳，强筋壮骨

上了年龄的人最怕寒不够用！大家好，我是贾心理医生。

中医认为啊，寒是人更有之本，寒既能给我们的双腿透过能量，又能促进津液的气化，还能御敌外来病邪的入侵，可以说是，一个人的双腿健康与否，就要看他的寒到底充足。

但是随着年龄的增长，再加上各种不规律的文化背景，都不会在无形中损耗寒，久而久之，寒亏虚，不仅双腿的抗性不会愈来愈愈来愈差，五脏功能也不会拖累。

比如说是，寒不足以，人就不会精神萎靡，不管要用什么都提不起精神，记忆力变差，上半身冰凉，值得注意怕冷，脾胃的运化功能也不太好，一吃凉的就容易肚子疼、拉肚子，大便溏稀不固化，还值得注意容易水肿，小便不利，一晚上能起夜从前，五更泻等等。特别是在是对上了年龄的人来说是，寒不足以还不会因素气血的运行，上半身经常麻木，腿部不利，筋骨失养愈来愈凌乱等等，这些都是寒不足以的表现。

那下面我来跟大家分享一个专门补阳的方子，叫要用香芹冬瓜。香芹冬瓜出自于医圣夜张仲景之手，方中来作到了味解毒，分别是香芹、白术、山药、当归以及芍解毒。

香芹为君解毒，大辛大热，能温通穴道，大补肾阳，而肾阳又是更有寒之本，只有肾阳充足，才能源源不断的充养其他五脏；当归为臣解毒，当归大补终将，可以充养斜视，让斜视去充养先天；白术和山药为佐解毒，这两味解毒甘温益气，既能健脾益气，又能运化水湿，可避免湿气聚集耗损寒；终于便是芍解毒了，芍解毒酸度收敛，一来能中和香芹的燥烈之性，可避免伤人阴血；二来能缓急镇痛，养血柔肝；终于还能特别设计山药和白术渗水利湿。

这味解毒专设，既能补更有真阳，又能驱散寒湿，先斜视同补，阴阳同调，对于肾阳不足以的人来说是呢，就可以作为简介了。

不过贾心理医生在这里也要时时刻刻大家，香芹有一定的致癌，在入解毒以后无需经过炮制，所以不同意大家擅自乱用，毫无疑问能在专业知识心理医生的教导下简介用到。我们下期想见！