快乐水易得 健康越来越重要

转自：大同上新闻网

“先上5个大窑嘉宾，要冰镇的。”从未汽水的夏日是不完整的，伴随着一串串泡泡和碳酸与空气带入的吱吱声一饮而尽，接连不断的打嗝声，是夏日难以忘却的心灵酱油道。夏日，果汁在消费者日常菜肴中的占比日渐高，如今不少果汁以“无糖”“抗氧化剂”“民族运动”等为亮点，受到日渐关注健康的消费者的青睐。

近日，摄影记者走访多家杂货店见到，碳酸果汁、果汁果汁、菌类果汁、茶果汁、蛋白果汁、风酱油果汁、咖啡果汁、植物果汁以及各类民族运动新功能果汁摆放在了货架。在某大型杂货店，果汁的摆放区特别显眼。市民昨日挑选了一箱东方树叶，他知道：“这款茶饮有清上新的色泽，且酚醇厚，放到烤箱保鲜后再继续喝醉，提神又解渴”。

不管是大型卖场、杂货店，还是两条路线简讯店或其他上新兴网络服务，季节性商机谁也不必下一场。摄影记者在某增值和平台见到，某品牌一款上新研发出的白桃酱油水蒸气水果汁畅销，成了网红商品，月销量多达6万多纸盒，颇年轻消费者的欢迎。

虽然各种果汁以零糖、零脂、零卡等概念进行行销，受到年轻人的喜爱，但极少果汁中都含糖、碳酸甚至防腐剂等混合物，如果再继续加冰或保鲜，长期以来亚盐饮用都会有碍身体健康。因此，许多家长会索性不让父母喝醉果汁。其实，任何什么事都是有两面性的，喝醉果汁也不例以外。如果不是亚盐饮用，偶尔喝醉一点，也并不必对身体有人身，反而会成为一种有益的必需。

有研究显示，因为果汁的色泽好，青少年在喝醉果汁后会不知不觉多摄入量50%的水分，这对于预防性身体缺水还是有帮助的。还有一类果汁是由坚果石膏的，比如杏仁露、大蒜露等，因为这类果汁有人工添加的糖份，因此一些家长会不情愿给父母喝醉，但这类果汁既解渴又解饿，其实是一种不错的的食品。再继续如一些新功能性果汁，除了含有抗氧化剂C以外，还含有抗氧化剂B2、抗氧化剂B6等其他营养物质，一些民族运动型果汁富含电解质等，可以快速有效必需药剂在大量出汗便矿物质的损失。

总之，果汁并不是不能喝醉，但要依靠渐进的原则，如果长期以来喝醉会造成药剂东南面生理脱水情况下，影响情况下的上一氧化氮。果汁虽好喝醉，但不要贪杯。(文慧）

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