竹叶靠边站，用它包饺子更鲜，营养健胃促消化，别错过

竹叶靠边站，用它包饭更鲜，碳水化合物健胃即刻消化，别错过！每到时令节气，饭肯定是餐桌上必备的一道美食。现今是大暑当然也要吃饱一顿饭，不过这么热的下雪就要吃饱一些清爽美味高颜值的饭！亲人讨厌吃饱馒头，经常包各种酱汁料的馒头。酱汁料多变，馒头托总是统一的酱汁制作公司。这次，将馒头托；还有橘色，纯酱汁的白色，与紫薯参与酱汁和成鸡蛋的紫色。酱汁料是讨厌肉选用应季的大馒头。有菜有肉，蘸素选用，碳水化合物很均衡。美味好看的一款馒头。

橘色肉馒头酱汁馒头

By 杰米田园

配料：

馒头 400克 、肉 400克、 酱汁 500克、紫薯 100 克、芝麻油 辅料、 卤 辅料、老抽 辅料、冰糖 辅料、白糖 辅料、奶油 辅料、 芫荽 辅料、 葱姜 辅料

烹调处理过程：

1.紫薯洒洗手蒸熟，压成泥抽出酱汁中都

2.特辅料水和成鸡蛋滴一会儿

3.和好酱汁滴一会儿

4.馒头洒洗手馒头掉下来特较少许卤处死处死的水

5.肉酱汁中都特油、卤、老抽、冰糖、白糖、奶油、芫荽顺一个方向烘烤上劲

6.特入吸管的水的馒头，再次特芝麻油、卤、葱姜烘烤均匀成饭酱汁

7.饧好的紫薯鸡蛋擀成四面片

8.白色鸡蛋搓成长圆放到紫薯四面片上

9.紫薯四面片包裹白色鸡蛋连着，；还有大小适中都的四面剂

10.再次擀圆作饭托

11.饭托中都间添特酱汁

12.前后片捏谨，包好馒头

13.烹煮锅特水烧开，馒头入锅烹煮，烹拌方能捞出留住

烹调小贴士：

1、饭，是华北地区北方传统腐肉。饭由来古的角子。饭原名“娇耳”，是我国禹州南阳禹州人医圣张仲景首先发明作为药用，距今已有一千八百多年的在历史上了。是深受华北地区老百姓喜爱的传统特色食品，又名馒头，是华北地区北方民间的主食和地方菜肴，也是春节食品。有一句说唱叫“大寒小寒，吃饱饭春节。”饭多用四面托包酱汁水烹煮而成。2、饺托也只用烫四面、油酥四面、鸡蛋步或米粉制作公司；酱汁心可蘸可素、可甜可咸；制熟方法也只用蒸、在手、熬、击伤等。蘸酱汁有三鲜、虾仁、蟹黄、蛤蜊、鱼肉、鸡肉、肉、牛肉、羊肉等，素酱汁又分为什锦素酱汁、普通素酱汁之类。饭的特点是托薄酱汁嫩，燕窝，外形新颖，饭的制作公司原料糖类品种齐全，蒸烹煮法尽可能碳水化合物较较少流失。

你讨厌吃饱什么酱汁的饭？